درباره نویسنده

فوتبال سبز

فوتبال سبز

فوتبال سبز با هدف کشف استعدادها و گسترش فرهنگ و تکنولوژی در سطح فوتبال کشور شکل گرفت. سایت فوتبال سبز به شما کمک خواهد کرد تا توانایی های خود را توسعه داده و با رسیدن به اهداف تعیین شده، درآمد خود را افزایش دهید.

36 دیدگاه

  1. 13

    مهیار مرادی

    سلام من می خواستم که بگم من ۱۱ سالمه ودر مازندران در باشگاه خزر بازی می کنم و پستم مشخصه نوک حمله هست و قدم ۱۴۲ هست می خواستم بگم خوب هست..

    یه نکته دیگه اینکه ضربه سرم عالیه و شوتم هم خوبه ولی خیلی کم ضعیفه جایگیریم یکم مشکل دارم وچون یک بار عمل جراحی شدم و یک ماه بازی نکردم و چاق شدم و سرعتم کم شده ولی اون موقع سرعتم زیاد بود می خواستم بگم که از نظر شما بازی خوبی رو به همراه دارم یانه راهنمایی کنید لطفا…

    پاسخ
    1. 13.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام مهیار
      برای فهمیدن خوب بودن یا نبودن بازیت که صرفا باید حضوری دیده بشی
      اما در مورد شرایطت:
      اینکه داری در یک باشگاه بازی میکنی، خیلی خوبه ولی سعیت رو بکن به تیم هایی بری که توی مسابقات کشوری یا حداقل استانی شرکت میکنن
      نساجی، ملوان، بابل و….
      یعنی هدفت رو بازی در لیگ های کشوری و شرکت در این تیم های این چنینی بگذار

      پاسخ
      1. 13.1.1

        مهیار مرادی

        سلام ممنون که همراهی کردید می خواستم بگم که باشگاه من هر سال به لیگ استان میره من خودم هم تجربه بازی در لیگ استان رو دارم

      2. فوتبال سبز

        فوتبال سبز

        بسیار عالی مهیار جان
        موفق باشی
        با قدرت ادامه بده

      3. 13.1.2

        مهیار مرادی

        ببخشید شما خودتون هم تست فوتبال میذارید

      4. فوتبال سبز

        فوتبال سبز

        سلام
        در حال حاضر چنین تصمیمی نداریم
        از طریق کانال تلگرام ما رو دنبال کنید،
        به زودی و به خصوص از فروردین ماه به بعد تست های تیم های مختلف بر روی کانال تلگرام قرار خواهد گرفت:
        footballesabz@

      5. 13.1.3

        مهیار مرادی

        یه چیز دیگه هم می خواستم بگم که من مازندران زندگی می کنم و بخاطر فوتبالم می خواستیم بریم اصفهان که من در تیم سپاهان تست بدم ولی متاسفانه کرونا اومد و همه جا بسته شد و من ۳ سال هست که دارم در باشگاه بازی می کنم

  2. 12

    امیرمحمدشجاعی

    سلام ممنون از اطلاعات خوبی که در سایتتون گذاشتید.من متولد۸۱هستم عاشق فوتبال/اما تا حالا حرفه ای بازی نکردم به نظرتون دیر شده؟من دفاع خوبی دارم اما دوست دارم مهاجم باشم به نظرتون برم برای تست دادن توی یه تیم دفاع بازی کنم (تا قبول بشم )و بعدا بخوام پستمو تغییر بدم به حمله کار درستیه؟
    ممنون میشم جواب بدید…

    پاسخ
    1. 12.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام امیر
      دیر نشده و میتونی از الان با جدیت و البته تحمل و صبر بیشتری کارت رو شروع کنی
      در مورد تست دادن هم، ببین سن تو طوری نیست که بری توی یه تیم مثلا دفاع قبول بشی و بعدا بخوای تغییر پست بدی به حمله تازه!
      از همین الان باید هدفت و پستت رو مشخص کنی….
      اگه دفاع خوبی هستی، تمرکزت رو کامل بگذار روی دفاع
      فوتبال امروزه، خیلی حرفه ای هست و نمیتونی همه چیز رو باهم بخوای
      موفق باشی

      پاسخ
  3. 11

    نواب خرمی

    سلام ببخشید من نمی تونم وارد سایت فوتبال سبز بشم می تونین کمکم کنید

    پاسخ
    1. 11.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام سیستم ورود به سایت به زودی ارتقا داده میشه که فقط با شماره موبایل بتونید وارد بشید
      الان هم اگر مشکلی داری، اینجا توضیح بده یا فردا صبح به شماره پشیبانی تماس بگیر ۰۹۲۲۸۱۰۷۴۰۸

      پاسخ
  4. 10

    نواب خرمی

    سلام ببخشید من هرموقع میگم می خوام فوتبالیست شم یکی میگه فوتبال رشوه باید بدی یا پارتی بازی می کنن راست یا نه

    پاسخ
    1. 10.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام
      بازیکنای زیادی بدون هیچکدوم از این اینها به موفقیت و سطح بالا رسیدن
      پس دلیل نمیشه که همیشه نیاز به این چیزها باشه
      ولی متاسفانه در فوتبال ایران هستند افرادی یا تیم هایی که به این طریق بازیکن گیری میکنند متاسفانه که
      امیدواریم با اومدن علی آقای کریمی و مهدی خان مهدوی کیا به فدراسیون فوتبال، بساط تیم های پارتی باز و رشوه ای جمع بشه

      پاسخ
    2. 10.2

      امیر

      این مقاله خیلی خوب بود …اما من کمی در جایگیری در زمین مشکل دارم کلیپی چیزی در مورد جایگیری ندارین منظورم اینکه مثلا موقعی که تو دست تیم حریفه باید چیکار کرد کجا وایساد یا مثلا موقعی که توپ دست تیم خودیه …پست من مهاجم…وینگر چپ و راست اگه کلیپی هست معرفی کنید تا بتونم خودمو تقویت کنم

      پاسخ
      1. 10.2.1
        فوتبال سبز

        فوتبال سبز

        سلام
        پیشنهادتون دیده شد و به بخش فنی و محتوای سایت اطلاع داده شد
        سعی میکنیم مطالبی برای این موضوع هم اضافه کنیم
        موفق باشی

  5. 9

    علی رضا

    سلام
    من ۱۵ سالمه و میخوام به طور جدی فوتبال رو ادامه بدم فقط بین دو پست هافبک تهاجمی و مهاجم موندم شوت های خیلی خیلی خوبی میزنم مخصوصا از راه دور اگه میشه راهنماییم کنین ممنون میشم

    پاسخ
    1. 9.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام علی رضا
      پست هایی که مدنظرت هستند به هم نزدیک هستن
      پس میتونی بعدا بین شون انتخاب کنی
      فعلا اگر تمام کنندگی و میل به گلزنی ت بیشتر هست، در پست مهاجم بازی کن و پس از اینکه در تست های تیم هایی که قراره بری تونستی موفق بشی، برای پست هافک هم از مربی ت بخواه که از تو استفاده کنه و بررسی کنه که کدوم پست بهترتره برات

      پاسخ
  6. 8

    محمد متین

    سلام محمد متین چهارده از مشهد قدم ۱۷۴ و میخوام بزرگترین مهاجم نوک دنیا بشم ایا تست فوتبال تو کرونا هست تو شهر مشهد؟

    پاسخ
    1. 8.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام متین
      فعلا نه و اگه باشه هم به ندرت
      از اواخر اردیببهشت تا شهریور عموما تست ها برگزار میشه
      میتونی از کانال تلگرام ما دنبال کنی که برای سال ۱۴۰۰ ایجاد شده و تمامی تست ها قرار میگیره داخلش
      همچنین پیشنهاد ما اینه که از الان تمرینات خودت رو شروع کنی

      پاسخ
  7. 7

    Ali

    سلام من ۱۷ ساله قدمم ۱۹۵ هست تا حالا فوتبال حرفه ای بازی نکردم و تو مسابقات فوتبال نبودم میخواستم ببینم چقدر وقت برای تست دارم و مهم ترین نکته برای انجام تست تو پست وینگر چیه

    پاسخ
  8. 6

    امین صباغ معینی

    سلام خسته نباشید من دوست دارم مهاجم نوک باشم وقدم۱۶۰من سرعتم خوبه تکنیکم خوبه سر زن خوبی هستم موقعیت هارو خوب ازش استفاده میکنم خیلی خوب استپ میکنم من دوپا هستم ۱۰۰درصدروراست مهارت دارم۵۰ درصدم روچپ اگه یه تمرین بهم یاد بدین بی زحمت که پا چپم و …بهتر شن ممنون میشم

    پاسخ
    1. 6.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام امین
      سعی میکنیم با گسترش تمرین ها و کارها، تمرین های مناسبی رو اضافه کنیم
      اگر تمایل داشتی، برای تمرین خصوصی هم میتونی از ثبت نام، اقدام کنی

      پاسخ
  9. 5

    محمد متین

    سلام ممنون من چهارده سالمه قدم ۱۷۳ سرعتم خوبه موقعیت تمام کنندگیم هم خوبه شوتمم خوبه به نظر شما پست مهاجم نوک مناسب من هست ؟

    پاسخ
    1. 5.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام محمد متین
      سعی کن چندین بازی تدارکاتی در پست های مهاجم نوک و هافبک چپ و راست تمرین کنی
      میتونی توی پست مهاجم نوک بازی کنی ولی شاید کمی با مشکل رو به رو بشی در آینده
      در حال حاضر علاقه بیشتر مربی ها، مهاجم نوک با قد بالای ۱۸۰ و ۱۸۵ هست
      اگرچه که آینده قابل پیش بینی نیست
      بنظرم سعی کن در چندین بازی تدارکاتی و مسابقه تمرینی شرکت کنی تا بتونی پست خودت رو بهتر پیدا کنی
      ولیکن به نظر من، پست هافبک کناری (گوشه مخالف یعنی اگر مثلا چپ پا هستی، هافبک راست بهرته) با توجه به اینکه میگی سرعت خوبی داری، انتخاب بهتری میتونه باشه

      پاسخ
      1. 5.1.1

        محمد متین

        برای سال ۱۴۰۰ است شما میدونید تیمی درمشهد هست که تست بگیره من تمام تلاشم رو میکنم در ضمن من تمرینات. مهاجم نوک رو به خاطر کرونا در خانه انجام می دهم تاثیری هم دارد ؟ به نظر شما بدنسازی در خانه به قدرت بدنی کمک می‌کنه ؟

      2. فوتبال سبز

        فوتبال سبز

        سلام
        بله در مشهد هم تست ها خواهد بود
        ما در فوتبال سبز هم سعی میکنیم اگر ممکن شد، به امید خدا برای سال بعدی تست تیم های مختلف را اطلاع رسانی کنیم تا بتوانیم کمکی به پیشرفت شما در مسیر فوتبالیست شدن بکنیم.

        قطعا تمرین در خانه تاثیر داره
        هدف از تمرین در خانه، صرفا افزایش قدرت بدنی نیست!
        بلکه هدف اصلی، حفظ آمادگی و قدرت بدنی است و ایجاد چابکی

  10. 4

    علی رضا ریوندی

    سلام من علی رضا هستم میخواستم بگم که من دسته یک تهران بازی میکنم در پست مهاجم و من تو گل زدن و خلق موقعیت برای هم تیمی ها مشکل دارم وبازیکن بسیار با تکنیکی هستم اما ترس دارم از اجرای تکنیک ها لطفا کمکم کنید که چگونه به یک مهاجم گلزن وقدرتمند تبدیل بشم ممنون از مقاله شما عزیزان

    پاسخ
    1. 4.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام
      برخی از تمرین هایی که در همین مقاله ذکر کردیم رو به صورت روزانه انجام بده
      حتی داخل خونه هم میتونی روی نقاط ضعف و قدرتت کار کنی

      به صورت مختصر و در حدی که در اینجا فرصت میشه، راهکاری رو برات ارائه میدهم
      برای مشاوره بیشتر هم میتونی از دوره ها و مشاوره ما استفاده کنی

      برای غلبه بر ترس ت بهترین کار شبیه سازی مسابقه قبل از خواب هست،
      سعی کن هر شب قبل از خواب کارهایی که توی زمین از انجام دادن شون میترسی رو برای خودت تمرین کن
      دقیقا شرایط تمرین و مسابقه رو برای خودت یادآوری کن و اون دریبل یا شوتی که مدنظرت هست رو توی ذهنت بزن
      باید روی ذهنت کار کنی و به مرور به ذهنت تلقین کنی تا کمی از ترس ت کم بشه
      همچنین سعی کن که تمرینات انفرادی ت رو متناسب با تمرینات باشگاهی ت بیشتر کنی
      تمرینات انفرادی رو اصلا دست کم نگیر و از وقت های آزادت بهره ببر به جای گذراندن وقتت به کارهای دیگه
      موفق باشی علیرضا جان

      پاسخ
  11. 3

    ابوالفضل نباتی

    ببخشید میشه یه برنامه ریزی برای مهاجمان نوک به مقاله اضافه کنید

    پاسخ
    1. 3.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام ابوالفضل
      تلاش میکنیم به مرور مقاله هامون رو پر بارتر و کامل تر کنیم.
      همچنین میتونی از مشاوره های تیم فوتبال سبز و گرفتن برنامه بدنسازی استفاده کنی

      پاسخ
  12. 2

    امیررضا نوروزی

    سلام خسته نباشید.
    مقاله خیلی خیلی خوبی بود.
    من متولد ۱۳۸۴/۷/۱۷ هستم از استان اردبیل و شهرستان پارس آباد من چند تا سوال داشتم.
    اول اینکه تمرین بدنسازی را در خانه انجام می دهم و هیچ امکاناتی بدنسازی ندارم، یعنی ورزش ها چون شنا ، شکم و … انجام می دهم؛ اشکالی ندارد؟
    دوم اینکه من اگر برم به بدنسازی قدم در می آید یا نه؟
    سوم اینکه من در کدام تیم تست بدم بهتر است؟

    پاسخ
    1. 2.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام
      ۱٫ اشکالی نداره اما سعی کن جدی تر و بیشتر تمرین کنی
      (اگه خواستی برنامه بگیر و با کیفیت تر تمرین کن از اینجا)
      ۲٫ نه چندان – مگر اینکه غیر اصولی تمرین کنی
      ۳٫ اول شهرستان خودت و بعد از اون استان های مجاور و در نهایت تهران
      ما قراره به تازگی تست ها رو در کانال مون بگذاریم
      اگر دوست داشتی مجددا مراجعه کن و تست ها رو دنبال کن

      پاسخ
  13. 1

    محمد امین

    سلام خسته نباشید
    مقاله خیلی خوبی بود
    من متولد ۱۳۸۵ هستم
    و دو تا سوال داشتم اولی اینکه می توان در این روزهای قرنطینه در خانه به جای توپ چهل تیکه از توپ بادی استفاده کنم و تاثیری داره
    و دومی به نظرتان من کدام شهر و کدام باشگاه بروم تست بدم

    پاسخ
    1. 1.1
      فوتبال سبز

      فوتبال سبز

      سلام
      این سوال رو در مقاله تست فوتبال هم پرسیده بودی و در اونجا جواب رو برات ارسال کردیم
      اما چون ممکنه که ندیده باشی، اینجا هم مجددا همون جواب رو برات ارسال میکنیم:
      سلام محمد امین
      در مورد سوال اول:
      چرا که نه، خیلی هم عالی
      با وسایلی که توی خونه میتونیم داشته باشی باید این تمرینات رو انجام بدی
      اتفاقا مجموعه ما هم در تلاش هست که دوره ای ۲ ماهه رو از اوایل اردیبهشت استارت بزنه که
      با استفاده از توپ بادی، نردبان چابکی، مانع های فوتبال بتونیم تمریناتی رو توی خونه انجام بدیم و بازیکنان عزیز از آمادگی دور نشوند
      اگر در خبر ها هم دیده باشی، حتی بازیکنان تیم های استقلال و پرسپولیس هم با همین وسایل ساده در حال بدنسازی و تمرین هستند.
      در مورد سوال دوم:
      اول از همه تست های قم بعد از اون هم شهر تهران….
      اگر بازهم نیاز بود، با توجه به اینکه اهل قم هستی، برای تست های اصفهان یا کرج هم میتونی اقدام کنی

      پاسخ

ارسال یک نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت در زمینه آموزش فوتبال و تحت قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت می‌کند.

بنر مربی بدنساز فوتبال