دنبال موفقیت در چه زمینه‌ای هستید؟
پس از تمرینات حرفه ای و داشتن هدف و برنامه مناسب، نوبت آن است که طعم موفقیت در تست های فوتبال و رسیدن به تیم مورد علاقه خود را بچشید. اطلاع از زمان تست تیم های فوتبال سراسر کشور به صورت اختصاصی برای بازیکنان زیر نظر ما انجام می‌شود. همچنین تمامی بازیکنان میتوانند از طریق کانال تلگرام ما از زمان تست ها به طور رایگان مطلع شوند و خودشان پیگیری های لازم را انجام دهند.
اطلاع رسانی زمان و مکان تست های فوتبال
از طریق کانال تلگرام footballesabz@
برای رسیدن به موفقیت در هر کاری نیاز به داشتن برنامه و هدف می‌باشد. بدون شک در فوتبال نیز اگر برنامه و هدف گذاری مناسبی داشته باشید، رسیدن به موفقیت بسیار ساده تر خواهد بود. داشتن یک همراه در این مسیر مانع از تسلیم شدن شما و حفظ روحیه جنگندی شما تا رسیدن به رویای خود می‌شود.
روحیه جنگنده با داشتن برنامه مناسب
بازیکنان موفق ابتدا در ذهن خود برنده میشوند و سپس در میدان
اگر از هر کدام از فوتبالیست های حرفه ای بپرسید که مهمترین عامل فوتبالیست شدن شما چه بود؟ …
بدون شک جواب این سوال تمرین اصولی و مداوم است. متناسب با پیشرفت هر ساله خود، برنامه تمرین خود را به روز کنید و برای رسیدن به بهترین آمادگی بدنی، با برنامه بهترین مربیان تمرینات خود را انجام دهید.
موفقیت یعنی تلاش کردن تا آخرین نفس
تمرینات اصولی و حرفه ای برای پیشرفت سریع
برنامه تمرین
برخی دوره های رایگان
برنامه تغذیه و
بدنسازی
فوتبال
برنامه تمرین بدنسازی، چابکی، هوازی و سرعتی به همراه برنامه تغذیه و مشاوره به صورت اختصاصی و متناسب با شرایط خودت دریافت کن. با سفارش یکجای تعداد ماه‌های بیشتر از تخفیف بیشتری بهره‌مند خواهی شد.
دوره ۱ ماهه
۳۵۰ هزار تومان
۲۲۵ هزار تومان
با یک ماه برنامه بدنسازی و تغذیه زیر نظر فوتبال سبز تغییر را احساس کنید! این دوره ۳۰ روزه برای افرادی مناسب است که از تمرینات به دور بوده اند یا سابقه فوتبالی ندارند و به تازگی یا پس از گذشت چندین مدت میخواهند تمرینات شان را شروع کنند. با سفارش این دوره، یک برنامه تمرینی ۱ ماهه شامل تمرینات بدنسازی، تمرینات هوازی، سرعتی، چابکی و استقامتی فوتبالی را دریافت خواهید کرد. در دوره وِیژه ۳ ماهه، این یک ماه نیز برای شما گنجانده خواهد شد و کسانی که دوره ۳ ماهه را سفارش میدهند، نیازی به دوره یک ماهه ندارند.
دوره ۳ ماهه
۹۹۰ هزار تومان
۵۰۰ هزار تومان
با سفارش پکیج ۳ ماهه، با داشتن یک مزوسیکل تمرینی ضمن دریافت برنامه بدنسازی و تمرینات هوازی اختصاصی از برنامه تغذیه مناسب وزن و شرایط خودتان به همراه برنامه ریزی حرفه ای بهره مند خواهید شد. برنامه ۱۰۰ روزه (دوره ۳ ماهه) مخصوص افرادی است که برای رسیدن به هدف و فوتبالیست شدن مصمم هستند و با تمام توان آماده جنگیدن هستند. اجرای کامل این دوره برای رسیدن شما از صفر تا ۱۰۰ آمادگی کافی می باشد. هدف شما پس از این دوره رسیدن به آمادگی لازم جهت حضور در ۱۱ نفر اصلی بهترین تیم ها خواهد بود.
برنامه تغذیه و
بدنسازی
فوتبال
برنامه تمرین بدنسازی، چابکی، هوازی و سرعتی به همراه برنامه تغذیه و مشاوره به صورت اختصاصی و متناسب با شرایط خودت دریافت کن. با سفارش یکجای تعداد ماه‌های بیشتر از تخفیف بیشتری بهره‌مند خواهی شد.
به فوتبال سبز خوش آمدید
شروع مسیر حرفه ای شدن
همه چیزهایی که لازم است برای رسیدن به موفقیت، اراده و تمرین است. چه در باشگاه یا در اتاق نشیمن برای رسیدن به رویای خود باید بجنگی.
- تمرینات در خانه
- تمرینات در باشگاه بدنسازی
- تمرینات در هرجا
- تمرینات بدون وسیله
- تمرینات بدنسازی
- تمرینات بالا تنه
- تمرینات پا
- تمرینات ABC
- تمرینات هوازی
- تمرینات فانکشنال
- تمرینات سرعتی
- تمرینات استقامتی