دنبال موفقیت در چه زمینه‌ای هستید؟

_
تست فوتبال

پس از تمرینات حرفه ای و داشتن هدف و برنامه مناسب، نوبت آن است که طعم موفقیت در تست های فوتبال و رسیدن به تیم مورد علاقه خود را بچشید. اطلاع از زمان تست تیم های فوتبال سراسر کشور به صورت اختصاصی برای بازیکنان زیر نظر ما انجام می‌شود. همچنین تمامی بازیکنان میتوانند از طریق کانال تلگرام ما از زمان تست ها به طور رایگان مطلع شوند و خودشان پیگیری های لازم را انجام دهند.

اطلاع رسانی زمان و مکان تست های فوتبال

از طریق کانال تلگرام footballesabz@

مشاوره و برنامه ریزی

برای رسیدن به موفقیت در هر کاری نیاز به داشتن برنامه و هدف می‌باشد. بدون شک در فوتبال نیز اگر برنامه و هدف گذاری مناسبی داشته باشید، رسیدن به موفقیت بسیار ساده تر خواهد بود. داشتن یک همراه در این مسیر مانع از تسلیم شدن شما و حفظ روحیه جنگندی شما تا رسیدن به رویای خود می‌شود.

روحیه جنگنده با داشتن برنامه مناسب

بازیکنان موفق ابتدا در ذهن خود برنده میشوند و سپس در میدان

برنامه تمرین

اگر از هر کدام از فوتبالیست های حرفه ای بپرسید که مهمترین عامل فوتبالیست شدن شما چه بود؟ …
بدون شک جواب این سوال تمرین اصولی و مداوم است. متناسب با پیشرفت هر ساله خود، برنامه تمرین خود را به روز کنید و برای رسیدن به بهترین آمادگی بدنی، با برنامه بهترین مربیان تمرینات خود را انجام دهید.

موفقیت یعنی تلاش کردن تا آخرین نفس

تمرینات اصولی و حرفه ای برای پیشرفت سریع

برنامه تمرین

برخی دوره های رایگان

_
بدنسازی فوتبال

در خانه

_

هر تمرینی

هرجا

هرجا

_

تمرینات سرعتی

سطح بالا

سطح بالا

_

تمرینات بازو

برنامه تغذیه و

بدنسازی

فوتبال

_

برنامه تمرین بدنسازی، چابکی، هوازی و سرعتی به همراه برنامه تغذیه و مشاوره به صورت اختصاصی و متناسب با شرایط خودت دریافت کن. با سفارش یکجای تعداد ماه‌های بیشتر از تخفیف بیشتری بهره‌مند خواهی شد.

فیتنس

پکیج ۱ ماهه

۳۰۰ هزار تومان
۲۲۵ هزار تومان

با یک ماه برنامه بدنسازی و تغذیه به همراه مشاوره حرفه ای زیر نظر بهترین مربی  تغییر را احساس کنید! به صورت ماهیانه میتوانید دوره خود را تمدید کنید و برنامه جدید متناسب با پیشرفت خود دریافت کنید و به صورت آنلاین از طریق سایت، تلگرام و اینستاگرام با ما در ارتباط باشید. فقط اگر سخت کوش و منظم در اجرای برنامه هستی، شروع کن.

استقامت

پکیج ۳ ماهه

۹۰۰ هزار تومان
۵۲۵ هزار تومان

با خرید ۳ ماه برنامه بدنسازی ، تغذیه و مشاوره به صورت یکجا، از تخفیف بیشتری استفاده کنید. عموما افرادی که برای اولین بار قصد دریافت برنامه تمرین از فوتبال سبز را دارند، از این پکیج استقبال می‌کنند. در طول این دوره ۳ ماهه، هر سه یا چهار هفته یکبار برنامه جدید دریافت میکنی و متناسب با قد، وزن و فیزیک بدنی خودت تمرین خواهی کرد.

فوتبالیست

پکیج ۶ ماهه

۱.۸ میلیون تومان
۸۲۵ هزار تومان

با سفارش پکیج ۶ ماهه ، یک ماکروسیکل تمرینی را در قالب یک دوره حرفه ای تمرین برای آماده سازی خواهی داشت. پکیج ویژه با ۶ ماه برنامه تمرین و مشاوره و تغذیه مخصوص افرادی هست که برای رسیدن به هدف، به طور کامل مصمم هستند و با تمام توان، آماده جنگیدن برای هدف هستند و هدف شون رسیدن به ۱۱ نفر اصلی هست.

به فوتبال سبز خوش آمدید

شروع مسیر حرفه ای شدن

_

همه چیزهایی که لازم است برای رسیدن به موفقیت، اراده و تمرین است. چه در باشگاه یا در اتاق نشیمن برای رسیدن به رویای خود باید بجنگی.

  • تمرینات در خانه
  • تمرینات در باشگاه بدنسازی
  • تمرینات در هرجا
  • تمرینات بدون وسیله
  • تمرینات بدنسازی
  • تمرینات بالا تنه
  • تمرینات پا
  • تمرینات ABC
  • تمرینات هوازی
  • تمرینات فانکشنال
  • تمرینات سرعتی
  • تمرینات استقامتی